みんな朝は苦手ですよね。
こんにちは。OJUです。
朝スッキリ起きられる人って凄いな～と思います。
僕は朝が弱々人間なので起きることが本当に辛いです。
仕事なのでなんとか起きるんですけど、毎日寝坊しないかひやひやしています。
僕は仕事なので仕方なく朝起きるんですが、彼女は僕が横で準備していても全く起きないことがあります。
起きなくてもぜんぜん構わないんですけどね。ゆっくり寝てくれという気持ちです。
そんな彼女は朝起きるための条件がいくつかあります。
①精神的に元気
これが一番大きい条件です。鬱っぽい時期はどうしても睡眠時間が長くなる(起きている時間が短くなる)し、活動することが難しくなるので、心が元気でないと朝起きられません。
精神的に元気だと活動的になって、予定もたくさん組めるので、その予定を達成するために起きるというのもあります。
②昨日の晩ちゃんと寝ている
元気すぎて躁っぽくなると、逆に夜寝られず朝になってから眠りについてしまうことがあります。こうなると昼まで起きないです。
夜の2時ぐらいまでには寝てもらわないと次の日の朝起きることは難しいです。
こんな感じで元気でかつ元気すぎないというなかなかハードルが高い感じですけど、ようは普通な状態で普通に寝てくれたらいいというわけです。
普通ということが難しくて苦労している人にとっては、これがなかなか大変なのですが、絶対起きないといけないタイミングというのは人生につきもので、そんなとき僕は彼女を起こさないといけません。
そんなとき彼女を起こすコツは、
①たくさんしゃべりかける
「起きろ」というのを何回も繰り返すとイライラされる(僕も何回も起こされるとイライラするので気持ちはよくわかる)ので、ぜんぜん関係ない会話とかを喋りかけると、そのうち返事がかえってきてだんだん目が覚めてくれます。
②ご飯をつくる
起きてすぐご飯を食べられる状態にしておくと、「ごはんだよ」いう風に起こすことができます。この起こし文句は高確率で起きてくれます。
こんな感じで起こしかたに工夫をすると起きずらいときでもなんとかなるのでおすすめです。
OJU
五月病なんてなかったんや。
こんにちは。OJUです。
もう5月30日、あっという間に月末ですね。
5月はGWがあって、梅雨(あれは本当に梅雨なのか？)あって、緊急事態宣言があって、なかなか激動でしたね。
五月病になる間もなく終わった感じです。忙し忙し。
去年の5月もコロナで大変でしたけど、まさか1年たって終息してないとは思いませんでしたね。
そんな感じで大変忙しい5月をすごしたわけですが、彼女のほうも忙しく動いています。活動的になっているのはいいことですね。
元気で活動的ことは喜ばしいのですが、気を付けないといけないのは、活動的でいられるのが躁のおかげでいつか反動で鬱になってしまうかもしれないことです。躁のときに元気であればあるほど反動が大きくなるので、よく様子をみておかないと危険です。
いまのところ「前向きにやりたいことに取り組んでいる」という感じで、躁っぽい兆候もないので安心してます。
季節の変化とか些細なことで調子が変わるので、いまの元気なままずっといられることはないと思いますので、「調子が変わるのは当たり前」ということを頭に入れておいて、焦らずに対応できるようにしていこうと思います。
OJU
『マツコの知らない世界』に影響されがち
こんにちは。OJUです。
肉を焼いていたら、めちゃめちゃ焦げ付くようになったので、最近新しいフライパンを買いました。
ピカピカでかっこいいですね。
昨日『マツコの知らない世界』でナポリタンの特集をやっていたので食べたくなったので、ナポリタンを作ります。
具材はこんな感じです。冷蔵庫に残っていたものなので量は適当です。スパムに見えますけどこれはベーコンです。
炒めます。
新しいフライパンは焦げ付かないを通り越して、スルスル滑るので、玉ねぎが飛び散って大変でした。
ケチャップは麺を入れる前に入れて、しっかり炒めると酸味がとんでいい感じになると聞きました。
量は適当ですけど、たっぷり入れたらいいろ思います。
炒めたらこうなります。水分がとんで固まってますね。
後は茹でた麺を炒め合わせて完成です。
適当に作ってもある程度のものになってくれるのでナポリタンはいいですね。
反省点としては、粉チーズがなかったことと、ベーコンがスパムみたいになったことですね。
以上本日のお料理ブログでした。
OJU
ブログを続けること
こんにちは。OJUです。
彼女に「今日のブログは？」と聞かれる前に書こうと一生懸命頑張っています。
彼女はこのブログのことはもちろん知っていて、どうやら楽しみにしてくれているみたいです。
このブログは彼女のことがメインなので、当事者が楽しんでくれているのは嬉しいです。彼女からしたら、自分が登場人物のお話で、僕から見てどんな感じなのかがわかることが面白かったりするのでしょうか。
書く側としては見てもらえることがモチベーションであり嬉しいのですが、プレッシャーでもあり、彼女に読まれること前提で書かなくてならないという何とも難しいところもあります。
最近はそもそもブログのネタがないんですよね。
僕と彼女の日常と言いながらも、日記というよりはテーマを決めてそれについて書くという感じなので、ブログのネタになりそうなテーマが底をついております。
ブログでもYouTubeでもなんでも毎日アイデアを出してコンテンツを更新し続けている人は本当に凄いです。
テーマでもアイデアでも毎日提供してほしいと思っちゃいますけど、たぶんそれじゃ面白いものにはならないので、底をついたところを掘ってなんとか捻りだして、明日からも頑張っていこうと思います。
OJU
もう梅雨入りらしいですね。
こんにちは。OJUです。
今年はもう梅雨らしいですね。梅雨ってこんなにはやかったでしたっけ？
傘とかで荷物が増えるし、服装にも気を使うので、雨の日はあまり好きではないです。予定のない日だったら、「今日は雨だしゆっくり過ごすか～」って思えるから嬉しいんですけどね。
せめて雨で涼しくなってくれればいいんですけど、もう蒸し暑くて困ります。このご時世マスク必須なので、顔が蒸し風呂になってます。
そんなこんなで雨の日は苦手なんですけど、おそらく彼女の方が雨嫌いだと思います。
彼女は気圧の影響で体調が悪くなったりするので、雨の日はもろに影響を受けます。
頭が痛くなったり体がだるくなったりすると、そのせいで睡眠や行動に影響が出てくるので、気持ちのほうもネガティブになってしまいます。負の連鎖ですね。
また、雨の日は髪の毛がめちゃめちゃ広がります。自分でも言っているのですが、本当にハグリットみたいになってしまいます。
オイル使ったりしていろいろ対策しているのでなんとかなっていますが、それも手間なので大変です。僕も髪にボリュームがある方なのですが、髪の長い女性は本当に大変だと思います。
早く雨の季節が終わってほしいですね。夏は暑くて嫌なのでそれも通り越して早く秋になってほしいです。
OJU
ウーバーいーぬ
こんにちは。OJUです。
彼女の実家は犬を飼っていて、彼女はそのワンちゃんにメロメロです。
僕たちは関西に住んでいて実家は彼女の実家は関東なので結構距離があるのですが、ワンちゃんに会うために里帰りするほどの溺愛ぶりです。
僕は彼女の実家に行ったことはありませんが、ワンちゃんには会ったことがあります。
というのも、そのワンちゃんは関西のペットショップで見つけた犬で、関西から実感まで運ぶのを手伝ったのです。
仔犬を新幹線に乗せて運ぶのは本当に大変でした。犬って手荷物品として新幹線に乗れるんですね。
まずタクシーで駅まで向かったのですが、ビックリしたのかうんちをしちゃったので、多目的トイレで処理しました。この時点で彼女1人では手に負えなかったと思うので、手伝って良かったです。
その後新幹線に乗りました。新幹線の中ではけっこう落ち着いているように見えましたが、こちらも犬のプロではないので「大丈夫かな」と心配で気が気じゃありませんでした。
とはいえ、吠えたり暴れたりすることもなくおりこうにいてくれたので、無事に届けることができました。
今では彼女の実家でのびのび育って、とても大きくなっています。
実際にだっこしたりしたのはワンちゃんにが赤ん坊のころなので、再開が楽しみです。
OJU
困りごとについて。Part2
こんにちは。OJUです。
前回彼女の困りごとを書いたら、「そんなに困ってない」とのことだったので、今回はリベンジです。
本当の困りごとはもう教えてもらっているのですが、それは後日書くとして、リベンジということで僕視点の「困るだろうな～」を書こうと思います。
僕視点の彼女の困りごと第二弾は「探し物を見つけられない」です。
あれがないこれがないといろいろ探した結果、机の上に置いてあったみたいなことがたまにあります。これは困りますよね。
①身の回りを綺麗にする
物の置き場所を決めておけば、なくしようがないでしょう。しかし、「物の置き場所を決めて絶対そこに置く」なんてミニマリストかロボットにしかできないでしょう。もしくはよっぽど潔癖症か。なかなか難しいですね。
②頑張って探す
「常に綺麗に」とか「置き場所を決める」ことが苦手な場合は頑張って探すしかないですよね。記憶をたどったりしながら頑張って探しましょう。
「なくさない環境を整える」か「頑張って探す」の二択になってしまいました。
妥協案としては、全部を常に片付けるのは難しくても、なくしたら困るものとか大切なものとかだけを入れておく箱を作って置けば、「とりあえずそこを探せば大丈夫」ぐらいにはなるかもしれません。その箱に入らないものは見つからなかったらあきらめましょう。そのうちひょっこりでてきますから。
OJU
